Ein passender Basketball sorgt nicht nur für besseren Spielkomfort, sondern beugt auch Verletzungen vor und fördert die Technikentwicklung.
Bessere Ballkontrolle – мяч не выскальзывает из рук, легче ловить и вести
Weniger Belastung für Hände und Gelenke – особенно важно для детей
Schnellere Lernfortschritte – игроку легче освоить технику
Mehr Spielfreude – процесс игры становится приятнее
Unser Basketball-Blog für Anfänger, Trainer und Profis.
🧠 Tipps zur Technikverbesserung
Wurftraining, Dribbling, Defense – verständlich erklärt.
🏋️♂️ Training für Zuhause und im Verein
Übungen für jedes Niveau – mit oder ohne Ausrüstung.
🎒 Ausrüstung & Empfehlungen
Was Sie wirklich brauchen – vom Ball bis zu den Schuhen.
🏆 Interviews mit Trainern & Spielern
Erfahrungen aus erster Hand – authentisch & inspirierend.
Hier finden Sie die empfohlene Ballgröße und das Gewicht je nach Altersgruppe und Spielniveau.
| Altersgruppe / Spielniveau | Ballgröße | Umfang (cm) | Gewicht (g) | Geeignet für |
|---|---|---|---|---|
| Kinder unter 8 Jahren | Größe 3 | ca. 56–58 | ca. 300–350 | Mini-Basketball, erstes Ballgefühl |
| Kinder 8–11 Jahre | Größe 5 | ca. 69–71 | ca. 470–500 | Jungen und Mädchen, Anfängertraining |
| Mädchen ab 12 Jahren / Damen | Größe 6 | ca. 72–74 | ca. 530–550 | Offizieller Damen-Spielball |
| Jungen ab 12 Jahren / Herren | Größe 7 | ca. 75–78 | ca. 600–650 | Offizieller Herren-Spielball |
Ein paar einfache Tests helfen, die richtige Wahl zu treffen.
Liegt der Ball gut in der Hand? Die Oberfläche sollte griffig sein, nicht zu glatt oder zu klebrig.
Lassen Sie den Ball aus etwa Hüfthöhe fallen – er sollte bis zur Brust zurückspringen.
Rollen Sie den Ball auf einer ebenen Fläche – er sollte gleichmäßig rollen, ohne zu eiern.
Drücken Sie den Ball leicht mit dem Daumen – er sollte nachgeben, aber nicht zu weich sein.
Sie haben Fragen zum passenden Basketball oder benötigen eine persönliche Beratung? Wir sind für Sie da!